2009年07月05日
健康管理って？
単身赴任で栃木にやって来てから、はや４ヶ月が過ぎました。
環境が変わったとはいえ、全く勝手が分からない仕事をやっているのではないのですが、オイラがノロマなため、毎日の帰宅時間はこれまでよりずいぶん遅くなってしまいました
その間、仲間の皆さんからもご指摘受けてますが、ちょっとだけ体型が大きくなりました ←正直に『太った』と言えよ！
確かにそうなんですよね～
食生活なんて不規則＆無茶苦茶です
それが祟ってか、栃木にきてからピークで４ｋｇほど追加で背負っていたときもありました。
が
今日時点では栃木にやってきた頃の体重にほぼ戻っています
やはり健康管理は大事ですよね
ではなぜ体重を戻せたか？
それは、、、
「こんにゃく麺」や「ところ天」のおかげといっても過言ではありません
これらをメイン？にしてあとは「野菜サラダ」や「ゆで卵」を食べて白米は昼食以外はなるべく食べないようにしています。。。
さすがに毎食これだとおかしくなりそうなので、昼食だけはいつも通りに食べています
そんなわけで、これらの食料はオイラにとって大変貴重な
Ｎｏｏｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
き、、、貴重な食料が・・・
どうやら更なるペースで減量が出来そうです
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宜しければクリックお願いします。 m（_ _）m
環境が変わったとはいえ、全く勝手が分からない仕事をやっているのではないのですが、オイラがノロマなため、毎日の帰宅時間はこれまでよりずいぶん遅くなってしまいました
その間、仲間の皆さんからもご指摘受けてますが、ちょっとだけ体型が大きくなりました ←正直に『太った』と言えよ！
確かにそうなんですよね～
食生活なんて不規則＆無茶苦茶です
それが祟ってか、栃木にきてからピークで４ｋｇほど追加で背負っていたときもありました。
が
今日時点では栃木にやってきた頃の体重にほぼ戻っています
やはり健康管理は大事ですよね
ではなぜ体重を戻せたか？
それは、、、
「こんにゃく麺」や「ところ天」のおかげといっても過言ではありません
これらをメイン？にしてあとは「野菜サラダ」や「ゆで卵」を食べて白米は昼食以外はなるべく食べないようにしています。。。
さすがに毎食これだとおかしくなりそうなので、昼食だけはいつも通りに食べています
そんなわけで、これらの食料はオイラにとって大変貴重な
Ｎｏｏｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
き、、、貴重な食料が・・・
どうやら更なるペースで減量が出来そうです
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Posted by Boo! at 18:00│Comments(10)
この記事へのコメント
こんばんわぁヾ（≧∇≦）〃
健康管理大事ですね～
それを維持させるのも大変だと思いますが、続けてがんばってください*^-^*
次に会ったときは、スリムになっているのかな！？
期待してますよ＾＾
健康管理大事ですね～
それを維持させるのも大変だと思いますが、続けてがんばってください*^-^*
次に会ったときは、スリムになっているのかな！？
期待してますよ＾＾
Posted by レグナム at 2009年07月05日 18:21
こんばんは（^o^）／
出ましたね～Ｎｏｏｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
これがないと落ち着きません！笑
私の知り合いの方はキャベツダイエットで成功しましたよ～f^_^;
あっ、そうそう今日は木曽路でしゃぶしゃぶでした～ゴメンナサイ（＾＾；）
出ましたね～Ｎｏｏｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
これがないと落ち着きません！笑
私の知り合いの方はキャベツダイエットで成功しましたよ～f^_^;
あっ、そうそう今日は木曽路でしゃぶしゃぶでした～ゴメンナサイ（＾＾；）
Posted by タカ（釣りバカ親子） at 2009年07月05日 22:21
Booさん・・・今晩は☆彡。
頑張ってますね、減量！、、、笑
10年、20年後の自分の姿想像して頑張ってください。
しかし、もったいないから拾って食べて下さいね、(^.^)/~~~。
頑張ってますね、減量！、、、笑
10年、20年後の自分の姿想像して頑張ってください。
しかし、もったいないから拾って食べて下さいね、(^.^)/~~~。
Posted by どかた at 2009年07月05日 23:22
こんばんは。（＾＾）／
おぉ～～！
久々に炸裂しましたね～。（＾＾）ｖ
なんだかホッとしました。
ダイエットも大変ですが、気長にコツコツとやっていきましょう。
継続は力なりです。（＾＾）ｖ
おぉ～～！
久々に炸裂しましたね～。（＾＾）ｖ
なんだかホッとしました。
ダイエットも大変ですが、気長にコツコツとやっていきましょう。
継続は力なりです。（＾＾）ｖ
Posted by 投げ屋 at 2009年07月06日 20:28
レグナムさん
こんばんは～！（^o^）／
半端な気持ちではダメで、忍耐が必要ですね。。。
ぼちぼち減ってくれることを期待してグッと我慢します（＾＾；
こんばんは～！（^o^）／
半端な気持ちではダメで、忍耐が必要ですね。。。
ぼちぼち減ってくれることを期待してグッと我慢します（＾＾；
Posted by Boo!
at 2009年07月07日 00:38
at 2009年07月07日 00:38タカ（釣りバカ親子）さん
Ｎｏｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
で落ち着くんですか？（＾＾；
言ってる私の方は相当焦ってるんですが・・・（＾＾；
キャベツダイエットはチャレンジしましたが、千切りが出来ないので、嫁さんがさじを投げたと同時にダイエットも終焉を迎えました。。。
木曽路、、、厳しいご指導ありがとうございます（TｏT）
Ｎｏｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
で落ち着くんですか？（＾＾；
言ってる私の方は相当焦ってるんですが・・・（＾＾；
キャベツダイエットはチャレンジしましたが、千切りが出来ないので、嫁さんがさじを投げたと同時にダイエットも終焉を迎えました。。。
木曽路、、、厳しいご指導ありがとうございます（TｏT）
Posted by Boo! at 2009年07月07日 00:45
at 2009年07月07日 00:45どかたさん
こんばんは～！（^o^）／
予定では１０年後には相川翔、２０年後には渡哲也みたく渋いダンディーなオッサンになっている予定なんですが・・・（＾＾；
・・・くだらないこと申しまして大変申し訳ございませんm（_ _）m
でも親分みたいに締まった体型になりたいっす！（＞□＜；）
こんばんは～！（^o^）／
予定では１０年後には相川翔、２０年後には渡哲也みたく渋いダンディーなオッサンになっている予定なんですが・・・（＾＾；
・・・くだらないこと申しまして大変申し訳ございませんm（_ _）m
でも親分みたいに締まった体型になりたいっす！（＞□＜；）
Posted by Boo! at 2009年07月07日 00:49
at 2009年07月07日 00:49投げ屋さん
Ｎｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
でホッとされるんですか？（＾＾；
タカさんといい、投げ屋さんといい、そんなに注目されてたのか。。。
私もいつしか投げ屋さんくらい身も心もスマートになりたいもんですよ！
・・・でもどっちもハードルがとても高そうです (lll-ω-)
Ｎｏｏｏｏｏｏｈ！（＞□＜；）
でホッとされるんですか？（＾＾；
タカさんといい、投げ屋さんといい、そんなに注目されてたのか。。。
私もいつしか投げ屋さんくらい身も心もスマートになりたいもんですよ！
・・・でもどっちもハードルがとても高そうです (lll-ω-)
Posted by Boo! at 2009年07月07日 00:54
at 2009年07月07日 00:54名人お久し振りです。そちらに行ってもうさんなになるのですね。まだ若い今のうちに健康管理の習慣身に着けておいた方が良いですぞ。と師匠はいっってませんが私は実感してます。頑張って無理せず長続きする方法で続けてください。（応援してますよ）追伸スマートになりすぎると
山の神様に焼き餅妬かれるのでは・・・・
山の神様に焼き餅妬かれるのでは・・・・
Posted by キス百福 at 2009年07月07日 04:09
キス百福さん
こんばんは～！（^o^）／
お久しぶりです（^-^）お元気ですか～？
なかなかフェイント効かせたコメントありがとうございます（＾＾；
山の神様に焼き餅妬かれる？くらいになれるよう、こつこつ頑張りますｐ（^o^）ｑ
こんばんは～！（^o^）／
お久しぶりです（^-^）お元気ですか～？
なかなかフェイント効かせたコメントありがとうございます（＾＾；
山の神様に焼き餅妬かれる？くらいになれるよう、こつこつ頑張りますｐ（^o^）ｑ
Posted by Boo! at 2009年07月07日 22:59
at 2009年07月07日 22:59※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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